건강

건강

Home > 건강

임신 중 아보카도 한 입 "아기 알레르기 절반!"

작성일 : 2025.05.12 12:31 작성자 : 한채현 (winch1007@naver.com)

인쇄 메일 스크랩

임신 중 아보카도 섭취가 아이의 식품 알레르기 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

핀란드 쿠오피오 출생 코호트 연구에 따르면, 임신 중 아보카도를 먹은 여성의 자녀는 생후 12개월에 식품 알레르기가 있을 확률이 43.6% 낮았다.

2013~2022년까지 2272쌍의 모자를 대상으로 진행된 이번 연구는 식품 섭취 빈도 조사를 통해 임신 중 아보카도 섭취 여부를 분석했다.

아보카도를 먹은 여성의 자녀는 식품 알레르기 비율이 2.4%였고, 먹지 않은 여성의 자녀는 4.2%였다.

연구팀은 아보카도의 비타민 E, 식이섬유, 단일불포화지방산 등이 면역 발달에 긍정적 영향을 미친다고 설명했다. 다만 아토피성 피부염이나 비염 등 다른 알레르기 질환과의 연관성은 확인되지 않았다.

연구진은 항산화 성분이 풍부한 음식과 함께 섭취할 경우 알레르기 위험을 더 낮출 수 있다고 조언했다.

[저작권자ⓒ 건강포커스, 무단전재-재배포 금지]

포커스 +

주간 인기뉴스