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청소년 신체활동, 세계 최하위 수준

작성일 : 2025.03.27 13:34 작성자 : 김지윤 (petedu@naver.com)

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우리나라 청소년의 신체활동 실천율이 세계 최하위 수준인 것으로 나타났다. 

질병관리청에 따르면, 2023년 하루 60분 이상 주 5일 신체활동 또는 주 3일 이상 근력운동을 실천한 비율은 17.3%에 불과했다. 

이는 WHO 조사 대상 146개국 중 최하위며, 특히 고등학생의 실천율은 미국보다 32.9%포인트 낮았다. 

남학생(25.1%)에 비해 여학생(8.9%)의 활동량은 현저히 적었으며, 고등학생의 실천율은 중학생보다 8.6%포인트 낮았다. 

학교 체육활동 참여가 활발한 학생일수록 아침 결식, 스트레스 인지율, 비만율 등 건강지표가 개선되는 경향을 보였다. 

실제 체육시간 주 3회 이상 참여자는 미참여자보다 신체활동 실천율이 2.5배 높았다. 

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